Glücksmomente mit Pukka
Wie erlebst du Glück im Alltag? Für viele ist innere Zufriedenheit eines der größten Ziele im Leben, doch wie kommen wir dahin?
Wenn wir uns auf kleine Augenblicke besinnen und das Glück in ihnen finden, setzen wir Glücks-Hormone frei und trainieren sozusagen unseren „Glücks-Muskel“.
Entdecke unseren neuen Bio-Kräutertee „Joy“, der von den Pukka Kräuterexperten speziell für deine kleine Glücks-Auszeit komponiert wurde.
Zudem findest du auf dieser Seite wertvolle Tipps & spannende Storys, wie du kleine Glücks-Momente in deinen Alltag integrieren kannst, achtsam mit ihnen umgehst und welche Unterstützung uns die Natur bietet, mehr Lebensfreude zu genießen.
Entdecke auch unsere Pukka Spotify-Liste "Joy-ful Moments" mit vielen Songs für deinen Glücksmoment. Wenn du deine Lieblings-Songs zur Liste hinzufügen möchtest, schreibe uns an @pukkaherbs.dach über Facebook oder Instagram.
Unsere neueste Kräuterkreation für deinen Glücksmoment
Was zaubert dir heute ein Lächeln ins Gesicht? Mit unserer Pukka Teeneuheit „Joy“ kannst du einen erhellenden Moment voller froher Gedanken genießen und deine Glücks-Speicher auffüllen.
Natürliche Wohlfühlkräuter wie Tulsi und Zitronengras lassen das Herz erstrahlen. Tulsi Blätter, auch indisches Basilikum genannt, sind im Ayurveda dafür gerühmt mit ihrer magischen Kraft die Lebensgeister zuwecken und die Seele freudig zu stimmen. Rosen- und Lavendelblüten runden den Bio-Kräutertee mit einem zart-blumigen Geschmack ab.
Glücks-Themenwelt mit Pukka & Skoobe
Kleine Rituale sind es, die uns auf lange Sicht Kraft und Zufriedenheit schenken. Schon wenige Minuten pro Tag reichen völlig aus und wir setzen damit Glückshormone frei: Ein paar Zeilen im neuen Buch lesen, einen Spaziergang in der Natur oder eine Tasse duftenden Tee trinken.
Warum die Natur uns glücklich macht
Es steht außer Frage, dass es unserer Gesundheit und unserem Glücksempfinden außerordentlich guttun kann, regelmäßig Zeit in der Natur zu verbringen. In Japan wird die uralte Kunst des Waldbadens (‘shinrin-yoku’) sogar in der Gesundheitsvorsorge genutzt.
Experten-Tipps für einen klaren Geist und Stimmungs-Boost
Finde Glück in kleinen Alltagsmomenten und stoppe dein Gedankenkarussel. Weltweit untersuchen Forscher*innen die Ursachen und Folgen von Stress. Unsere Expert*innen erklären uns das genauer…
Routinen für Wohlbefinden und Glück
Stabile Alltagsroutinen können uns dabei helfen, im Gleichgewicht zu bleiben. Die ayurvedische Lehre legt hier einen großen Fokus und hilft uns dabei, im Einklang mit dem Rhythmus der Natur zu leben. Die Lehre gibt uns Anregungen für eine tägliche und jahreszeitliche Lebensweise, die die Veränderungen in unserer Umgebung durch den circadianen Rhythmus berücksichtigen.
