Glücks-Themenwelt mit Pukka & Skoobe
Wie oft nehmen wir es uns im Alltag vor: Öfter mal abschalten, tief durchatmen, das Glück genießen. Warum fällt es uns dennoch so schwer, diese kleinen Rituale fest zu verankern? Sie sind es, die uns auf lange Sicht Kraft und Zufriedenheit schenken. Schon wenige Minuten pro Tag reichen völlig aus, und wir setzen damit Glückshormone frei. Ein paar Zeilen im neuen Buch lesen, einen Spaziergang um den Häuserblock (und das Handy zu Hause lassen) oder eine Tasse duftenden Tee trinken. Jede noch so kleine Auszeit, die unsere Gedanken zurück zu uns bringt, tut gut und macht uns stark für die kleinen und größeren Herausforderungen des Alltags.
Dass nicht nur Tee uns glücklich machen kann, zeigt auch die eBook- und Hörbuchauswahl in der Pukka Glücks-Themenwelt bei Skoobe: Ob Weisheiten vom Dalai Lama, eine Liebeserklärung der Eat-Pray-Love Bestsellerautorin Elizabeth Gilbert oder eine Happiness-Challenge, mit dieser Liste der Glücks-Themenwelt bei Skoobe füllen wir unsere Glücksspeicher wieder auf!
Die digitale Bibliothek von Skoobe verwandelt Smartphones und Tablets in eine riesige Unterhaltungsbibliothek mit über 300.000 Büchern und mehreren Zehntausend Hörbüchern von mehr als 4.800 Verlagen. Wer Skoobe nutzt, kann unbegrenzt lesen und Hörbücher hören – zu einem monatlichen Festpreis. Überall, zu jeder Zeit und so viel man möchte.
Unsere Empfehlung: Eine Tasse „Joy“ aufbrühen, zurücklehnen und entspannen. Hier kommt unsere Auswahl für ein entspanntes Lesevergnügen rund um das Thema Glück:
eBook: Das kleine Buch der Freude - Seine Heiligkeit der Dalai Lama und Erzbischof Desmond Tutu vereinen in diesem Buch ihre immensen Lebenserfahrung und die Weisheit ihrer Weltreligionen zu einer gemeinsamen Erkenntnis: Nur tief empfundene Freude kann sowohl das Leben des Einzelnen als auch das globale Geschehen spürbar zum Positiven wandeln.
eBook: Licht fürs Leben - Das Yoga sehr viel mehr kann als Körperübungen und Atemtechniken, beweist der weltberühmte Yoga-Meister B. K. S. Iyengar in diesem Standartwerk und zeigt alle Facetten und Tiefen der fernöstlichen Lehre. Von der körperlichen über die emotionale und mentale bis hin zur überpersönlichen Dimension – das Buch ist ein Wegweiser zum höchsten Ziel des Yoga, der vollkommenen Freiheit.
eBook/Hörbuch: Big Magic - Der Bestsellerautorin Elisabeth Gilbert („Eat, Pray, Love“) gelingt erneut ein Meisterwerk und schenkt uns mit „Big Magic“ eine Liebeserklärung an die Macht der Inspiration. Sie erzählt die Geschichte ihres Lebens zeigt, was alles großartiges passieren kann, wenn wir unserer Kreativität freien Lauf lassen und endlich wieder an uns glauben
eBook: Das kleine Buch vom inneren Frieden - Wie können wir in einer Welt voller täglicher Herausforderungen Momente der Ruhe und des inneren Friedens finden, den Stürmen des Alltags gelassener begegnen und wieder mehr bei uns selbst ankommen? „Das kleine Buch vom inneren Frieden“ präsentiert wirksame Rituale und hilfreiche Methoden, die ganz einfach in der Arbeit oder unterwegs einbauen lassen und nachhaltig für innere Balance sorgen.
eBook: Happy-End im Kopfkino - Auf dem Weg zum eigenen Glück begegnen uns viele Stolperfallen, die meisten allerdings nur im Kopf. Basierend auf uralten Schriften aus Yoga und Buddhismus, zeigt das Buch typische Denkfallen auf und erläutert mit viel Humor und Empathie, wie wir diese nicht nur erkennen, sondern uns auch daraus befreien können. Das Ziel: ein achtsamer Umgang mit uns selbst.
eBook: #selbstwert - Die Happiness-Connection - Instagram, Facebook und Co. haben einen großen Einfluss auf unser Selbstwertgefühl. Hier noch schnell ein Bild bearbeitet, dort einen Filter aufgelegt. Mit diesen 22 originellen Challenges zeigt das Buch, wie wir unser Leben wieder in die Hand nehmen können und eine Verbindung zu unserem Selbstwert und Selbstwertgefühl herstellen können.
eBook/Hörbuch: Der kleine Buddha auf dem Weg zum Glück - Der kleine Buddha sitzt täglich unter seinem Bodhi-Baum und meditiert – doch irgendetwas fehlt in seinem Leben. So begibt er sich auf eine Reise und trifft auf Menschen, die jeder für sich eine Antwort darauf gefunden haben, was im Leben wirklich zählt. Und der Buddha weiß: Es sind immer die kleinen Dinge, die das Geheimnis des Glücks ausmachen.
Hörbuch: Eine Handvoll Glück – Einfach Rituale, die das Leben erleichtern - Glück und Zufriedenheit hat jeder Mensch in seiner Hand. Anhand des Alltagsspruchs „Du hast es in der Hand!“ hat der Autor praktische Rituale für jeden Finger und jede Situation gesammelt. So können schon durch kleine Veränderungen große Wirkung erzielt werden. Ausprobieren!
eBook: Glück ist meine Lieblingsfarbe - Auf La Palma wollte Juli eigentlich nur eine kurze Auszeit vom Alltag in Hamburg machen, doch eine Begegnung mit dem vernünftigen und zielstrebigen Quinn bringt ihre Gefühlswelt mächtig durcheinander. Als ihr dann noch ein Hund zuläuft, muss sie mit einem Mal auch noch Verantwortung übernehmen und Juli fragt sich, wieviel Mut es braucht, um das wahre Glück zu finden.
eBook: Die Kraft der Kräuter Nutzen - Was Kräuter alles können – Kopfschmerzen lindern, Essen aufpeppen, die Stimmung aufhellen und noch so vieles mehr. Die Möglichkeiten der Kräuteranwendungen sind unglaublich vielfältig! In diesem Buch haben die beiden Autorinnen 350 Tipps und Rezepte von Kräuterfrauen gesammelt und die geballte Kraft der Natur in einem Buch vereint. Ein Muss für jeden Haushalt!