Ayurveda: Der Zauber des weisen Lebens

Einfach übersetzt heißt Ayurveda ‚Wissen vom Leben’ (aus dem Sanskrit: ayur = Leben, veda = Wissen). Der Ayurveda ist eine traditionelle, holistische indische Philosophie, die dem Menschen zeigt, wie er ein gesundes, erbauliches und erfüllteres Leben verbringen kann, indem er Geist, Körper und Seele in Balance bringt.

Im Mittelpunkt des Ayurveda stehst du, das Individuum, mit deinem einzigartigen körperlichen, geistigen und spirituellen Charakteristika – in der ayurvedischen Praxis dosha genannt.

Durch Bestimmung des/der bei dir dominanten dosha(s), gibt der Ayurveda dir Anhaltspunkte dafür, welche Nahrungsmittel bzw. Kräuter und welche körperliche Lebensweise deine individuelle Lebensqualität verbessern und welche dies nicht tun. Das versetzt dich in die Lage, aktiv Entscheidungen zu treffen, die deine körperliche Gesundheit, deine mentale Ausgeglichenheit und dein spirituelles Wohlbefinden schützen. Willst du mehr über dein(e) persönlichen dosha(s) herausfinden?  Lese doch einfach unsere Einführung in die Doshas und probiere unseren Dosha Selbsttest.

Was sind die Ursprünge des Ayurveda?

In Indien wird der Ayurveda wahrscheinlich bereits seit 3.000 Jahren praktisch angewendet. Die Weisheit dieser Lehre hat sich heute auf der ganzen Erde verbreitet und ist bis zum heutigen Tag eines der wirkungsvollsten ganzheitlichen Gesundheitssysteme für Geist-Körper-Seele.

Im Kern der unbezahlbaren ayurvedischen Lehren steht aufrichtiger, tiefer Respekt für die Natur und eine demütige Dankbarkeit dem Wunder des Lebens gegenüber. Der Ayurveda hilft uns zu erkennen, wie unsere Gesundheit mit jedem Menschen und mit allen Dingen um uns herum verknüpft ist: mit unserer Familie, unserer Arbeit, unserer Gesellschaft und unserem Planeten Erde.

Wie kannst du den Zauber des Ayurveda in dein Leben bringen?

Ayurveda ist eine Weisheit, die zu jeder Zeit, an jedem Ort und für jeden Menschen gültig ist; eine universelle Art, weise zu leben, die sich übernehmen lässt, egal in welchem Lebensabschnitt du dich gerade befindest.

Wenn du die Lehren des Ayurveda noch eingehender entdecken willst, empfehlen wir dir als Lektüre das Buch A Pukka Life unseres Chef-Tee-Entwicklers und Ayurveda-Arztes Sebastian Pole. Der von uns unterstützte Fernlehrgang Introduction to Ayurveda gibt dir die Gelegenheit, deine Lebensqualität zu steigern, wie auch das Leben anderer Menschen zu unterstützen. Für weitere Informationen zu diesem Kurs wende dich bitte an die folgende E-Mail-Adresse: info@pukkaherbs.com.

Vielen Dank an Dinesh Charan Shrestha dafür, dass er sein wunderbares Bild schuf und uns zur Verfügung stellte.