Grüner Smoothie für schöne Haut
- 2 personen
- 10 Min
Entdecke mit Pukka das Rezept für einen grünen remineralisierender Clean Green Smoothie.
Das brauchst du:
250 ml Wasser oder Pukkas „Feel New“ oder „Fresh Start“ Bio-Kräutertee
80 g Spinat
80 g Gurke
40 g Stangensellerie
1/2 Avocado (nach Belieben)
alle Kräuter, die du zur Verfügung hast: Minze, Fenchel, Rosmarin, Löwenzahnblätter
ein paar Scheiben frischen Ingwer
1 TL Pukka Clean Greens
für den Geschmack: 1/2 TL Himalaya-Salz (oder anderes Salz) und den Saft von einer 1/2 Zitrone
So geht's
Gebe zuerst das Wasser/den Tee in den Mixer und füge dann nacheinander die anderen Zutaten hinzu. Mixe sie, bis sie cremig püriert sind und verdünne die Mischung nach Geschmack.
Teile die Mischung in 2 Portionen. Trinke eine davon vor dem Frühstück und bewahre die andere im Kühlschrank oder in einer Thermoskanne auf, für den späten Vormittag oder als Appetitanreger vor dem Mittagessen.