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Das Vata-Dosha

Pitta  ist lahm,  kapha  ist lahm. Sie gehen dorthin, wo immer der Wind ( vata ) sie trägt, genau wie die Wolken.“ Ayurvedische Lehre.

Vata  bedeutet im Sanskrit wörtlich übersetzt ‚Wind’. Deshalb ist die  vata -Konstitution, oder das  vata - Dosha , bekannt dafür, dass die Eigenschaften von Wind und Raum bei ihm im Mittelpunkt stehen. Wie der Wind ist  vata  die Kraft der Kommunikation und der Bewegung im Körper und beeinflusst die anderen beiden  Doshas  – Tatsächlich wären sowohl  pitta  wie  kapha  ohne  vata  unbeweglich.

Die Eigenschaften von  vata

Kalt, leicht, rau, beweglich, unregelmäßig, fein, klar, trocken und adstringierend (zusammenziehend).

Das körperliche Erscheinungsbild von  vata

Menschen mit dominantem  vata  sind meist leicht und nehmen schlecht an Gewicht zu. Ihr Körperbau ist schlank und feingliedrig. Das Gesicht ist meist lang und kantig, und sie sind weder sehr groß noch sehr klein. Sie haben trockene Haut und einen schlechten Kreislauf, weswegen Hände und Füße oft kalt sind.

Das Gefühlskostüm von  vata

Vata  hat eine dynamische Natur, die sich oft in Energieschüben äußert.  Vata -Typen bewegen sich wie der Wind, lieben Veränderung und sind sehr impulsiv. Wenn sie im Gleichgewicht sind, sind sie auch sehr kreativ, schäumen über vor Ideen und Inspiration und werden oft Erfinder, Tänzer, Schriftsteller oder Künstler.

Wenn  vata  im Gleichgewicht ist

Ein  vata -Gleichgewicht im Körper bringt geschmeidige Bewegung mit sich, regelmäßige Atmung, gleichmäßigen Appetit, normale Darmbewegungen, positiven Enthusiasmus, gesunden sexuellen Appetit, gute Energie, einen gelassenen Geist und kreative Inspiration.

Wie du  vata ausbalancieren kannst

Du kannst  vatas  kalte, luftige Tendenzen ausgleichen, indem du seine gegensätzlichen Eigenschaften erhöhst, indem du zum Beispiel mehr Wärme, Stabilität und Erdigkeit in dein Leben bringst. Versuche, dich immer warm zu halten, sorge für regelmäßigen Schlaf und genieße erdige Gewürze und Nahrungsmittel – all das kann helfen.

Wenn du noch mehr darüber wissen möchtest, wie du dein  vata  ins Gleichgewicht bringen kannst, empfehlen wir dir das Buch  A Pukka Life   von unserem Chef-Tee-Entwickler und Ayurveda-Arzt Sebastian Pole.

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