Un sommeil réparateur est à la base de notre bien-être physique et mental.

Rien ne remplace une bonne nuit de sommeil pour commencer la journée reposé et plein d’énergie – prêt pour ce que le monde vous réserve aujourd’hui. Malheureusement, pour de nombreuses personnes trouver le sommeil n’est pas toujours simple, et il ne suffit pas de « se mettre au lit et d’éteindre la lumière ». Le stress, l’alimentation, la lumière artificielle et les nuisances sonores ne sont que quelques-uns des facteurs qui vous tiennent éveillés jusque tard dans la nuit.

Chaque nuit, nous donnons l’occasion à notre corps de :

• Contribuer à réparer les cellules endommagées

• Booster son système immunitaire

• Récupérer après les activités de la journée

• Recharger le cœur et le système cardiovasculaire