![Banner Image](http://images.ctfassets.net/jhcmej8zlqgw/3Sh5k14f3PYBng1TBTxJu3/1536e684ce196b7c196e0912b4eaa5f4/SE_Pukka_hemsida_3125x1042px_3.jpg?fm=webp&w=600&h=600&q=20)
![item vines](http://images.ctfassets.net/jhcmej8zlqgw/1uAzhQ9zOVB3SVMKrLSNG4/8a6c8f6219c216c01bfb0d700f258af5/image.png?fm=webp&w=250)
Hampasmoothien från Lisens Örtskafferi
I det här receptet använder Lisen grönkål men du kan givetvis ersätta den med spenat, mangold eller förvällda nässlor, beroende på vad du föredrar och har hemma
Till en person: 1 kopp Pukka Peace (bryggt te)
2 msk hampafrön
2–3 blad grönkål
1 dl gröna ärtor
1 msk pumpafrön
1 nypa malen ingefära eller ca 1 cm färsk ingefära
1 st äpple Citron (pressad)
Kör alla ingredienser utom citronen en blender. Smaka av med pressad citron. Häll upp i ett glas, drick och njut!
![item vines](http://images.ctfassets.net/jhcmej8zlqgw/1uAzhQ9zOVB3SVMKrLSNG4/8a6c8f6219c216c01bfb0d700f258af5/image.png?fm=webp&w=250)
![images articles undefined](http://images.ctfassets.net/jhcmej8zlqgw/4V6MB5B7mpXwaeFx9Y2cYg/fa51cecad6b3e71d4d08b3e44f928702/SE_Pukka_hemsida_3000x2000px_.jpg?fm=webp&w=767&q=80)