Recettes
Recettes Pukka
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![Faites-Moi Briller]()
Faites-Moi Briller
Feuille d’ortie : un nettoyant sanguin par excellence. Nourrissante, nettoyante et riche en chlorophylle, l’ortie est utilisée depuis des siècles comme purificateur de la peau. Graine de fenouil : réputée pour empêcher la fermentation dans votre digestion et réduire l’accumulation de toxines thermiques inflammatoires (celles-ci peuvent se manifester par des taches ou des cystites). Ses doux effets diurétiques aident à éliminer les impuretés. Feuille de menthe poivrée : merveilleusement aromatique, la menthe poivrée est réputée pour rafraîchir la peau, calmer les démangeaisons et réduire les rougeurs. Racine de pissenlit : légèrement douce-amère, la racine de pissenlit aide l’organisme à se détoxiquer en renforçant le travail du foie et des intestins. Racine de bardane : terreuse et puissante, la racine de bardane est connue comme une alternative, nettoyant le foie, les reins et les intestins. Elle est bien connue pour ses vertus de nettoyage des imperfections du visage. Trèfle rouge : délicate et herbeuse, la fleur de trèfle rouge nettoie la peau et vous fait briller. Racine de curcuma : connu sous le nom de la déesse d’or en Inde, le curcuma est réputé pour purifier la peau. Racine de réglisse : cette racine sucrée renforce les reins et peut aider à réduire les inflammations de la peau. Le jus de citron : il aide à faire fonctionner le foie afin de garder la peau claire et fraîche. Cette recette nécessite de l’ortie sèche, mais vous pouvez récolter vos propres orties fraîches au printemps pour un thé frais et rafraîchissant. Vous pouvez également faire sécher les feuilles pour les utiliser plus tard. Séchez-les sur une assiette ou suspendez-les dans un endroit frais pendant environ une journée. Extrait de Cleanse Nurture Restore with Herbal Tea de Sebastian Pole, photo de Kim Lightbody, publié par Frances Lincoln. Disponible dans toute bonne librairie.
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![Lait d'or de bonheur]()
Lait d'or de bonheur
Un nectar chaud pour vous nourrir au plus profond de votre âme. Il aide à reconstituer vos énergies nerveuses et sexuelles. Il s’agit littéralement la béatitude dans une tasse. C’est un excellent relaxant, alors buvez-le bien chaud avant de vous coucher. Il a tous les avantages de l’élixir safran-amande nourrissant, mais avec les propriétés calmantes plus profondes du lait chaud, de la noix de muscade et de l’ashwagandha. Amande : cette délicieuse noix est douce au goûter, réchauffante, lourde et huileuse en qualité. Elle reconstitue, renforce et possède des qualités aphrodisiaques qui stimulent la fertilité. Gousse de cardamome : les huiles essentielles aromatiques de la cardamome sont utilisées pour aider à digérer les graisses très nutritives de cet élixir rafraîchissant. Safran : l’un des aspects remarquables du safran est que ses pigments colorés sont à la fois solubles dans l’eau et dans les graisses, ce qui signifie que ses qualités aphrodisiaques, qui font circuler le sang et qui favorisent la dépression, sont faciles à extraire et que seules de petites quantités sont nécessaires. Racine de curcuma : une pincée de cette magie dorée aide à apporter de la chaleur à votre digestion et un peu plus de vie à votre vie. Puisque le curcuma contribue à augmenter le flux sanguin dans les tissus et les organes, il apporte plus de nutriments et de santé à l’ensemble de votre corps et de votre esprit. Muscade : la noix de muscade, dont on pense qu’elle « retient l’énergie », est calmante et aide à rompre le cycle fatiguant sommeil-réveil-sommeil-réveil des insomnies passagères. Racine d’Ashwagandha : c’est l’un des plus grands cadeaux de la nature. Elle nous aide à bien dormir, nous donnant ainsi plus d’énergie. Son nom latin, Withania somnifera, fait allusion à ses doux effets soporifiques, qui sont accentués lorsqu’elle est utilisée la nuit et avec du lait. Ashwagandha signifie « odeur du cheval »; vous ne sentirez pas comme un cheval le lendemain, mais vous vous réveillerez avec la grâce, l’élégance et la vigueur d’un cheval. Cette recette est pour 1 personne et nécessite 5 minutes de préparation (la nuit). Almond - This delicious nut is sweet to taste, heating, heavy and oily in quality. It builds, strengthens and has aphrodisiac qualities that boost fertility. Cardamom pod - The aromatic essential oils in cardamom are used to help digest the highly nutritious fats in this replenishing elixir. Saffron - One of the remarkable things about saffron is that the colourful pigments are both water- and fat-soluble meaning its depression-lifting, blood-circulating, aphrodisiac qualities are easily extracted and only small amounts are needed. Turmeric root - A sprinkle of this golden magic helps bring warmth to your digestion and a little more life to your life. Because turmeric helps increase the flow of blood deep into your tissues and organs, it brings more nutrition and health to your whole body and mind. Nutmeg - Believed to ‘hold the energy in’, nutmeg is calming and helps to break the tiring sleep-awake-sleep-awake pattern of transient insomnia. Ashwagandha root - This is one of nature’s greatest gifts – it helps us sleep well, therefore giving us more energy. Its Latin name is Withania somnifera, alluding to its gentle soporific effects, which are accentuated when it’s used at night and with milk. Ashwagandha means ‘the smell of a horse’ – you won’t smell like a horse the next day, but you will wake with the grace, elegance and vigour of one.
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![Élixir de Baies de Sureau]()
Élixir de Baies de Sureau
Préparez-vous pour l’hiver avec la recette de l’élixir de baies de sureau facile à faire de Pukka.
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![Cocktail or de Curcuma]()
Cocktail or de Curcuma
Le curcuma est l’un de nos ingrédients fétiches préférés à base de plantes. Les bienfaits potentiels de cette super-épice pour notre propre bien-être sont multiples. C’est pourquoi nous avons créé toute une gamme de thés et de compléments dans notre gamme au Curcuma. En Inde, la racine de curcuma (Curcuma longa) est connue sous le nom de « Déesse d’or ». Elle est utilisée depuis des siècles comme un moyen naturellement puissant pour nourrir et renforcer le corps. Nous avons introduit cette bonté dorée dans notre recette de cocktail rafraîchissante (pour ne pas dire délicieuse) infusée au Pukka, en utilisant notre mélange Or de curcuma. Pensez à un mojito classique avec une touche de Pukka, cette petite beauté est le cocktail parfait (ou « mocktail » si vous le souhaitez) à servir lors d’événements sociaux ou à déguster lors d’une journée chaude et de relaxation dans le jardin.
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![Thé Matcha Infusé a Froid]()
Thé Matcha Infusé a Froid
Nous avons créé ces recettes simples à froid pour que vous puissiez profiter des bienfaits de nos thés matcha d’une manière nouvelle et rafraîchissante. Notre Thé Vert Matcha Clean infusé à froid est le compagnon idéal de votre parcours de bien-être, avec un matcha énergisant et un citron piquant pour un nettoyage ultime au printemps.
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![Biscuits Croquants Au Beurre D'amande]()
Biscuits Croquants Au Beurre D'amande
Voici une version saine du super classique biscuit au beurre d’arachide.
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![Miel Chaud, Épice]()
Miel Chaud, Épice
Le mode de vie moyen étant de plus en plus mouvementé chaque année, il n’est pas étonnant que tant de personnes aient du mal à s’endormir la nuit. Cette recette apaisante et réchauffante est parfaite juste avant le coucher et peut également aider à nourrir le système nerveux et le système reproductif. Pour une nuit de sommeil vraiment reposante, prendre avec 2 capsules du thé Nuit paisible.
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![Différentes Boissons Délicieuses de Pukka]()
Différentes Boissons Délicieuses de Pukka
Chez Pukka, tous nos thés sont créés dans un souci de qualité : la qualité des plantes et des épices que nous utilisons, la qualité de vie que nous aidons les agriculteurs à atteindre et la qualité de saveur après brassage. Mais pourquoi cette qualité devrait-elle se limiter à la tradition séculaire qui consiste à faire simplement tremper le thé dans de l’eau bouillante? Voici quelques idées de boissons non alcoolisées qui vous permettront peut-être d’avoir un point de vue complètement différent de l’humble sachet de thé Pukka.
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![Gommage du Visage au thé Amour]()
Gommage du Visage au thé Amour
Aimez votre peau grâce à cette recette de gommage doux pour le visage. À base d’ingrédients que vous avez probablement dans votre armoire de cuisine, cette recette de gommage du visage est le moyen idéal d’éliminer doucement et naturellement les peaux mortes et autres impuretés restantes de votre visage et de votre corps. En tant qu’anti-inflammatoire naturel, l’avoine est un excellent exfoliant pour les personnes à la peau sensible. Le miel est bon pour réduire l’inflammation et à hydrater la peau. Essayez toujours d’utiliser du miel biologique local. Les propriétés pénétrantes et profondes de l’huile d’olive en font un excellent complément à ce gommage, renouvelant la peau tout en lui donnant de la fraîcheur. Les propriétés antibactériennes et antioxydantes de la rose aident à rajeunir et à reconstituer la peau. La camomille, cette petite fleur magnifique, est l’une des meilleures herbes de soins de la peau, qui aide à apaiser et à traiter les affections cutanées telles que l’eczéma.
