Help Me Glow

Servings

2 Personer

Prep

15 min

Nässelblad – En blodrenare av rang. Näringsrik, renande och rik på klorofyll – nässlan har använts i århundraden för att rena huden. Fänkålsfrön – Kända för att förhindra jäsning i matsmältningsorganen och motverka ackumulering av inflammatoriska värmetoxiner (dessa kan visa sig i form av utslag eller cystit). Dess skonsamt vätskedrivande effekt bidrar till att skölja ut slaggprodukter ur kroppen. Myntablad – Myntan är ljuvligt aromatisk och känd för sin svalkande effekt på huden samt att den lindrar klåda och rodnad. Maskrosrot – Den är en smula bittersöt och bidrar till att förbättra leverns och tarmarnas normala funktion genom att rensa kroppen från slaggprodukter. Kardborrerot – Jordig och kraftfull är den känd som ett alternativ som bidrar till att rensa levern, njurarna och tarmarna på slaggprodukter. Kardborreroten är känd för sin förmåga att eliminera ansiktsblemmor. Rödklöver – Utsökt och gräsig, rödklöverns blommor rensar huden och bidrar till en vacker lyster. Gurkmejarot – Gurkmejan, som i Indien kallas den ”gyllene gudinnan”, är känd för sin renande effekt på huden. Lakritsrot – Den här söta roten stärker njurarna och kan bidra till att reducera hudinflammationer. Färskpressad citron – Den bidrar till leverns funktion och har en uppklarnande och uppfräschande effekt på huden. I det här receptet används torkad nässla, men på våren kan du även plocka färska blad från späda nässlor för ett härligt fräscht te. Du kan även torka bladen för senare användning. Torka dem på ett fat eller häng dem på en sval plats i ungefär ett dygn. Tagen från "Cleanse Nurture Restore with Herbal Tea” av Sebastian Pole.

 

Vad du behöver:

  • 3 gram nässelblad
  • 2 gram fänkålsfrön
  • 2 gram myntablad
  • 2 gram maskrosrot
  • 2 gram kardborrerot
  • 2 gram rödklöver
  • 1 gram malen gurkmeja
  • 1 gram lakritsrot
  • En skvätt färskpressad citronsaft
Small Vines Left Icon

Så här gör du

  1. Lägg alla ingredienser i en kastrull (utom citronen).

  2. Tillsätt 500 ml nykokt vatten.

  3. Låt dra i 10–15 minuter, lyft sedan upp och pressa ut vätskan ur tepåsarna samt tillsätt citronen.

 
            
Small Vines Right Icon