Stress är en naturlig del av det moderna livet. Stress hjälper oss att växa, så länge vi lär oss hålla den under kontroll. När saker och ting börjar bli för mycket kan vi utvecklas och lära oss egna personliga sätt att hantera situationen så att vi är avslappnade och redo att möta världen.
Ta en paus med Pukka
Att ha några saker att vända sig till när livet kommer emellan är viktigt. Hjälp dig själv att varva ner och att hitta ditt inre lugn. Här är en påminnelse om att det är okej att pausa och fokusera på att hitta det du behöver för att andas och återställa.
Lämna skärmarna och låt dina ögon slappna av. Oavsett om det är att lyssna på din favoritlåt, spendera tid i naturen, eller bara välja ett ögonblick att slå sig ner med en kopp Peace Tea. Låt 2022 bli ett år fyllt med harmoni.
Relaterade produkter
You may also like
Den perfekta avkopplande presenten som innehåller 30 påsar med expertblandat örtte i vackra återvinningsbara förpackningar med guldfoliedetaljer.
Relaterade artiklar
Hur ångest påverkar hormonerna
Ångest kan spela stor roll för vår hormonbalans. Därför är det vitkigt att ta de steg som krävs för att hantera ångestnivåerna och upprätthålla en god balans.
30-dec-2021
Mental Health at Home: health-boosters for body and mind
We’ve listed 7 simple ways to help look after and improve your mental health to keep you feeling centred. Read our insightful article to learn more.
28-sep-2021
Lyckohöjande örter: Växter som höjer humöret
Att hantera stress, behålla en känsla av lugn och klarsynthet och ta hand om vårt fysiska välbefinnande är alla faktorer vi själva har kontroll över. Vi kan börja med några enkla rutiner i vardagen men även ta hjälp av växter
08-mar-2022
Därför är CALM en av dina bästa vanor
Här är 10 mindfulnessövningar som hjälper dig att skapa lugn i vardagen och låta våra kroppar bättre tolerera dagliga stressfaktorer
08-mar-2022
