Dyp og avslappende søvn er kjernen i vår fysiske og mentale velvære.

 

Ingenting er som en god natts søvn for å få en rolig start på dagen og energi så du er klar til å møte verden. 

Når vi slumrer inn hver natt, gir søvn en mulighet til å:

• Reparere celler som er skadet
• Gi naturlig støtte til immunforsvaret
• Komme seg fra dagens aktiviteter
• Lade opp hjertet og det kardiovaskulære systemet 
• Forbedre et klart sinn og beslutningstaking, så man takler stress bedre