Secondo l’Ayurveda, i dosha sono i flussi energetici che scorrono attraverso il corpo, governando il nostro pensiero e il modo in cui ci comportiamo. Esistono tre dosha primari: vata, pitta e kapha e quando nasciamo fanno tutti parte di noi. Tuttavia, uno o due di questi dosha è predominante e definisce chi siamo. Si ritiene che per godere di un’armonia mentale, corporea e spirituale, la nostra unica costituzione dosha debba essere in uno stato di equilibrio; quando non lo è, ci ammaliamo.
