Lait D'Or Épicé

Un délicieux nectar chaud, nourrissant et relaxant, idéal avant de l'heure du coucher. Retrouvez-y l'amande, cette délicieuse noix, douce au goût et riche en huile de qualité. La gousse de cardamome - dont les huiles essentielles aident à favoriser la digestion. Le safran - une précieuse épice aux qualités aphrodisiaques et tonifiantes. La racine de curcuma - pour accompagner votre digestion et nourrir votre organisme. La noix de muscade, calmante pour un sommeil de qualité. La racine d'Ashwagandha - l'un des plus grands cadeaux de la nature pour nous aider à bien dormir.

Cette recette est pour 1 personnes et nécessite 5 min de préparation (la nuit).

Ce dont vous avez besoin:

• 150 millilitres lait d'amande

• 2 c.à soupe amandes effilées

• 2 gousses de cardamome

• 5 brins de safran

• 1 pincée de poudre de curcuma

• 1/4 c.à soupe d'ashwagandha

• du miel bio