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Inspiration : une infusion multisensorielle

Dans le flot des activités du quotidien, boire une boisson chaude devient un automatisme, un réflexe auquel on ne prête plus attention et dont on profite à peine. Or boire une tasse d’infusion, c’est bien plus que de l’hydratation, c’est une façon de prendre soin de sa santé physique, mentale et de son bien-être grâce aux plantes. Pour nous le rappeler et nous aider à profiter pleinement du pouvoir des plantes, Pukka sort la toute nouvelle infusion Inspiration que l’on vous présente ici.

Inspiration : une expérience multisensorielle et thérapeutique

La nouvelle infusion Inspiration est conçue pour profiter de notre tasse au maximum. En effet, après avoir versé l’eau bouillante dans la tasse, en refroidissant le breuvage dégage des vapeurs contenant de précieuses huiles essentielles volatiles qui se perdent sans qu’on en ait profité… à moins de les respirer !

L’infusion Inspiration est justement spécialement conçue pour faire profiter l’ensemble de nos voies respiratoires des sinus en passant par la gorge et jusqu’à nos poumons de ces précieuses huiles essentielles en deux temps : en l’inhalant d’abord, puis en la buvant.

Inspirée du principe d’inhalation des plantes nous venant des systèmes de santé traditionnels comme l’Ayurveda et la Médecine Traditionnelle Chinoise, Inspiration nous invite à inhaler les plantes pour un vrai moment de phytothérapie.

Notre allié tout l’hiver…

Inspiration est notamment composée d’eucalyptus et de menthe des champs, deux plantes aux parfums ultra rafraîchissants et décongestionnants. En inspirant les vapeurs s’échappant de la tasse, ces deux plantes approfondissent notre respiration, l’idéal en cas de rhume ou virus respiratoire ou même en prévention.

Après avoir profité de quelques inhalations rafraîchissantes, boire l’infusion nous offre un deuxième degré de bienfaits. Le thym citronné et le gingembre sont deux plantes alliées du système respiratoire par excellence. Spécifiquement, le thym est un antiseptique naturel, expectorant, antioxydant ou encore anti- inflammatoire. Quant au gingembre, il réduit l’inflammation, décongestionne et se débarrasse de l’excès de mucus caractéristique des infections respiratoires. Accompagnées d’une note de miel, ces deux plantes soulagent les démangeaisons et les maux de gorge.

L’association de ces plantes à inhaler et à boire combine à la fois un soulagement des maux respiratoires sur le court terme, et favorise le tonus de notre système immunitaire sur le long terme. Sans compter le réconfort et la chaleur du gingembre, ainsi que la douceur du miel. De quoi nous accompagner corps et esprit toute la saison froide.

… mais aussi toute l’année !

Cette infusion n’est pas qu’à consommer à la saison froide. Elle peut également être bue toute l’année au moindre inconfort respiratoire : encombrement, congestion, chat dans la gorge, allergies saisonnières, rhinite et rhume des foins ou simple gène, la synergie de plantes d’Inspiration peut venir apaiser et apporter un confort respiratoire rapide. L’idéal est de toujours avoir une boîte chez soi, voire quelques sachets dans son sac, afin de pouvoir en profiter sans attendre en cas de besoin. Le but ? Un soulagement instantané.

Consommer les plantes en conscience

Cette incitation à inspirer les vapeurs de l’infusion Inspiration avant de la boire est aussi une invitation à prendre le temps pour profiter de ce moment en conscience.

Nos journées sont souvent rythmées par de multiples impératifs et sollicitations s’enchaînant dans un rythme effréné. Le stress qui en découle nous fait automatiquement respirer rapidement de manière thoracique, ce qui ne favorise pas une bonne oxygénation des tissus et diminue l’immunité.

Inhaler les vapeurs des plantes de Inspiration avant de boire l’infusion nous permet de prendre de grandes inspirations profondes en pleine conscience, et ainsi de mettre notre corps dans un état de détente absolu. Cela casse la chaîne du stress incessant et nous invite à relâcher les nerfs. Inspiration est donc une façon de faire une pause totale et suspendue, de prendre un temps pour soi, et de pleinement profiter des plantes et de leurs bienfaits.

Une approche zéro déchet

Pukka est une marque caractérisée par son approche écologique, responsable et durable, et par la (re)connexion à la nature, ce pourquoi tous nos thés et infusions sont bio (des plantes au sachet) et compostables pour que les déchets reviennent à la terre. Cette nouvelle infusion Inspiration à boire et à inspirer est aussi une façon de profiter au maximum des plantes et de tout ce qu’elles peuvent nous apporter, en évitant de gaspiller. Inspirer les précieuses huiles volatiles d’eucalyptus et de menthe des champs est un moyen d’utiliser ces plantes dans leur entier. Bien plus qu’une simple boisson chaude, Inspiration nous offre une synergie de plantes de haute qualité à inhaler et à boire pour prendre soin de notre corps et de notre esprit cet hiver, en pleine conscience.

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Marion Baudier Melon

Experte nutrithérapeute

Marion est nutrithérapeute indépendante, diplômée du College of Naturopathic Medicine de Londres et membre de la BANT British Association for Nutrition and Lifestyle Medicine, spécialisée dans le bien-être féminin. Concrètement, elle aide les femmes à surmonter leurs problèmes hormonaux avec la nutrition et les compléments alimentaires. Sa démarche est holistique, personnalisée et naturelle. Marion propose des consultations en ligne, des conférences et intervient en tant qu’experte pour Pukka

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Références

Dhakad AK, Pandey CC, Beg S et al. (2017). Biological, medicinal and toxicological significance of Eucalyptus leaf essential oil: a review. J Sci Food Agric. 98(3): 833-848

Galan DM, Ezudu NE, Garcia J et al. (2020) Eucalyptol (1,8-cineole): an underutilized ally in respiratory disorders? Journal of Essential Oil Research. 32(2): 103-110

Grzanna R, Lindmark L, Frondoza CG. (2005) Ginger - an herbal medicinal product with broad anti-inflammatory actions. J Med Food. 8(2): 125–132.

Horvath G, Acs, K (2015). Essential oils in the treatment of respiratory tract diseases highlighting their role in bacterial infections and their anti-inflammatory action: a review. Flavour Fragr J. 30(5): 331-341

Jerath R, Edry JW, Barnes VA, Jerath V (2006). Physiology of long pranayamic breathing: neural respiratory elements may provide a mechanism that explains how slow deep breathing shifts the autonomic nervous system. Med Hypotheses. 67(3): 566-71

Valussi M, Antonelli M, Donelli D, Firenzuoli F (2021). Appropriate use of essential oils and their components in the management of upper respiratory tract symptoms in patients with COVID-19. J Herbal Med. 28;100451