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Beauty-Leitfaden für dein inneres und äußeres Wohlbefinden

Wenn wir uns in unserem Körper wohl fühlen, strahlen wir das nach außen hin aus – am augenscheinlichsten über die Haut. Bringe sie zum Strahlen, indem du sie nicht nur von außen, sondern auch von innen pflegst. Denn neben deiner täglichen Beauty-Routine wie Hautreinigung und -pflege sind auch eine gute Durchblutung, gesunde Ernährung und Verdauung wichtige Faktoren für ein schönes Hautbild.

Natürliche Beauty-Helfer

Die Natur hält eine Bandbreite an wertvollen Kräutern bereit, die ein Strahlen von innen auf natürliche Weise unterstützen können. Die wichtigsten findest du hier in unserem Pukka Beauty-Leitfaden auf einen Blick:

  • Frischwasseralgen bzw. -pflanzen (Spirulina und Chlorella): sie können dank der enthaltenen Vitamine und Carotinoide einen Beitrag für ein strahlendes Aussehen leisten.
  • Brennnessel: sie ist eine Wohltat für die Körpermitte und damit auch für einen frischen und strahlenden Teint.
  • Aloe Vera: die Pflanze wird seit jeher für ihre kühlenden Eigenschaften geschätzt.
  • Matcha: der zu Pulver vermahlene Grüntee dient als natürliche Quelle von Antioxidantien.
  • Kurkuma: die goldene Göttin wird in der ayurvedischen Lehre seit jeher für ihre vielfältigen Eigenschaften und ihren hohen Gehalt an Antioxidantien geschätzt.
  • Ingwer: die wärmende Knolle ist ein wahrer Alleskönner für unser inneres und äußeres Wohlbefinden.  

 

Kurkuma und Avocado Gesichtsmaske

Schon seit Jahrhunderten wird Kurkuma in Asien zur Gesichtspflege verwendet. Die Knolle lässt unsere Haut erfrischt strahlend und sie rein aussehen. Avocado enthält natürliche Öle, die die Haut weich machen und ausreichend hydrieren.

Was du brauchst:

Anleitung:
Zur Zubereitung der Maske öffnest du den Teebeutel und vermischst den Inhalt mit dem Joghurt un der Avocado, bis sich eine ausreichend dicke Paste daraus ergeben hat. Trage die Maske auf deinem Gesicht auf und lasse sie für ca. 15 Minuten einziehen. Wasche die Maske anschließend mit lauwarmen Wasser sanft ab.

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