
Rituels ayurvédiques faciles pour votre routine matinale
Les routines quotidiennes permettent de préparer nos vies à accueillir santé, vitalité et sentiment de paix. Tout comme la nature, nous répondons positivement aux schémas répétitifs.
Cinq conseils ayurvédiques pour un nouveau départ en ce début d'année
Délestez-vous de ce qui vous pesait et intégrez de nouvelles habitudes dans votre quotidien : le début de la nouvelle année est l'occasion idéale.
