Ayurveda : la magie de la vie sage

Traduit simplement, Ayurveda signifie « connaissance de la vie » (du sanscrit : ayur = vie, veda = savoir). L'Ayurveda est une philosophie indienne traditionnelle et holistique qui montre aux gens comment vivre une vie saine, édifiante et épanouissante en équilibrant l'esprit, le corps et l'âme.

L'Ayurveda se concentre sur vous, l'individu, avec vos caractéristiques physiques, mentales et spirituelles uniques - appelées dosha  dans la pratique ayurvédique.

En déterminant votre (vos) dosha(s), l'Ayurveda vous donne des indices sur les aliments ou  les herbes ainsi que le mode de vie physique susceptibles d'améliorer votre qualité de vie individuelle et ceux qui ont l'effet inverse. Cela vous permet de prendre activement des décisions qui protègent votre santé physique, votre équilibre mental et votre bien-être spirituel. Voulez-vous en savoir plus sur votre (vos) dosha(s).  personnel(s) ?  Il vous suffit de lire notre introduction aux doshas et de faire notre autoévaluation.

Quelles sont les origines de l'Ayurveda ?

L'Ayurveda est probablement pratiquée en Inde depuis 3 000 ans. La sagesse de cet enseignement s'est aujourd'hui répandue dans le monde entier et reste l'un des systèmes de santé holistiques les plus efficaces pour l'esprit-corps-âme.

Au centre de l'essentiel des enseignements ayurvédiques inestimables se trouvent un respect sincère et profond pour la nature et une humble gratitude pour le miracle de la vie. L'Ayurveda nous aide à reconnaître la manière dont notre santé est liée à toute personne et à tout ce qui nous entoure : notre famille, notre travail, notre société et notre planète Terre.

Comment pouvez-vous apporter la magie de l'Ayurveda dans votre vie

L'Ayurveda est une sagesse valable à tout moment, en tout lieu et pour chaque personne ; une manière universelle de vivre dans la sagesse et qui peut être adoptée à toutes les étapes de votre vie.

Si vous souhaitez découvrir les enseignements de l'Ayurveda plus en détail, nous vous recommandons de lire le livre A Pukka Life (italics) de notre développeur de thé en chef et médecin ayurvédique Sebastian Pole. Le cours d'apprentissage à distance Introduction à l'Ayurveda (italics) que nous promouvons, vous donne l'opportunité d'améliorer votre qualité de vie, ainsi que de booster la vie d'autres personnes. Pour davantage d'informations sur ce cours, veuillez écrire à l'adresse e-mail suivante : info@pukkaherbs.ch.

Un grand merci à Dinesh Charan Shrestha pour avoir créé sa magnifique photo et l'avoir mise à notre disposition.