Long Vines Left

Das Kapha-Dosha

Genauso wie belebendes Wasser die Erde befeuchtet und mit ihrem trockenen Staub bindenden Erdmasse formt, so hält  kapha  dem Ayurveda nach den Körper zusammen.

Die Eigenschaften von  kapha

Kalt, nass, schwer, stabil, fest, geschmeidig, langsam.

Das körperliche Erscheinungsbild von  kapha

Menschen mit dominantem  kapha  haben oft einen stämmigen Körperbau mit breiten Schultern und Hüften; glatte, ölige Haut, dicke, braune Haare und große, sanfte Augen. Sie haben ein ausgezeichnetes Durchhaltevermögen, sind bekannt für ihren guten, festen Schlaf und sind mit gleichmäßigem Appetit und regelmäßiger Verdauung gesegnet.

Das Gefühlskostüm von  kapha

Auf Kapha-Menschen kannst du dich immer verlasen; Sie sind voller Liebe und Mitgefühl, treu und aufopferungsvoll in Notzeiten – dein bester Freund, immer bereit für eine Umarmung und Unterstützung. Sie genießen das Leben und fühlen sich in einem gleichmäßigen Alltag wohl.

Wenn  kapha  im Gleichgewicht ist

Ein ausgeglichenes  kapha  im Körper verleiht geistige und emotionale Stärke, Stabilität, Schutz und Ausdauer.

Wie du  kapha  ausbalancieren kannst

Du kannst die schweren, dichten Eigenschaften von  kapha  ausgeglichen, indem du dich mehr bewegst, und deinen Alltag mit anregenden Aktivitäten auffrischst. Halte dich warm, vermeide Feuchtigkeit, räume aus und verschenke Sachen, die du nicht mehr brauchst oder nicht mehr verwendest.

Wenn du noch mehr darüber wissen möchtest, wie du dein  kapha  ins Gleichgewicht bringen kannst, empfehlen wir dir das Buch  A Pukka Life  von unserem Chef-Tee-Entwickler und Ayurveda-Arzt Sebastian Pole.

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