Miel Chaud, Épice

Servings

1 Personnes

Prep

5 min

Le mode de vie moyen étant de plus en plus mouvementé chaque année, il n’est pas étonnant que tant de personnes aient du mal à s’endormir la nuit. Cette recette apaisante et réchauffante est parfaite juste avant le coucher et peut également aider à nourrir le système nerveux et le système reproductif. Pour une nuit de sommeil vraiment reposante, prendre avec 2 capsules du thé Nuit paisible.

Cette recette est pour 1 personnes et nécessite 5 min de préparation (la nuit)..

Ce dont vous avez besoin:

  • 1 tasse de lait d’amande
  • 2 cuillères à thé de poudre d'amandes biologiques
  • 5 graines de cardamome (petites graines noires se trouvant à l’intérieur de la gousse)
  • 1 pincée de noix de muscade
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Ce que vous faites

  1. Faites chauffer lentement tous les ingrédients dans une poêle, en ajoutant une cuillère à thé de miel au goût, si vous le souhaitez.

 
            
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