Miel Chaud, Épice

Le mode de vie moyen étant de plus en plus mouvementé chaque année, il n’est pas étonnant que tant de personnes aient du mal à s’endormir la nuit. Cette recette apaisante et réchauffante est parfaite juste avant le coucher et peut également aider à nourrir le système nerveux et le système reproductif. Pour une nuit de sommeil vraiment reposante, prendre avec 2 capsules du thé Nuit paisible.

Cette recette est pour 1 personnes et nécessite 5 min de préparation (la nuit).

Ce dont vous avez besoin:

non classés

• 1 tasse de lait d’amande

• 2 cuillères à thé de poudre d'amandes biologiques

• 5 graines de cardamome (petites graines noires se trouvant à l’intérieur de la gousse)

• 1 pincée de noix de muscade